Aktivita rozvíjí všímavost k vlastnímu prožívání, podporuje uplatňování osvědčených strategií k předcházení a
regulaci stresu. Podporuje žáka při zvládání náročných situací a problémů. Žák uplatňuje různorodé postupy,
které podporují zklidnění a soustředění na své aktuální potřeby.
