Obraz dělá rám

Ilustrační úloha rozvíjí dovednosti žáka, které mu otevírají cestu ke zdravému životnímu stylu. Zaměřuje pozornost na cesty k podpoře duševního zdraví využitím kompenzačních technik a metod podporujících osvojování dovedností potřebných k regeneraci organismu a předcházení stresovým situacím. Rozvíjí techniku Přerámování jako obranu před stresem. Posiluje dovednost měnit význam nebo pohled na stresující situaci tak, aby byla vnímána realisticky, ale zároveň s více pozitivními možnostmi a nadějí. Pomáhá žákům vidět situaci jinak než jen jako hrozbu nebo ztrátu, zaměřit se na to, co mohou ovládat, a nacházet nová řešení či příležitosti. Úloha je zaměřena na posílení zmírnění pocitů bezmocnosti a podporuje aktivní přístup k řešení problémů i navzdory obtížím. Přispívá k rozvoji vlastní psychické odolnosti žáků.