Úloha ověřuje, do jaké míry žáci se žáci orientují v zásadách správné životosprávy, jejíž základem je dodržování pravidelného denního režimu (stravovacího, pitného, spánkového, pohybového), střídání pracovních činností a odpočinku. Úloha dává příležitost zamýšlet se nad vlastním denním režimem a případně zvažovat jeho úpravu. Tabulku se záznamy vlastních aktivit mohou žáci zpracovávat s využitím digitálních technologií.
