Ilustrace rozvíjí znalosti, dovednosti a způsoby chování podporující zdravý životní styl tak, aby se postupně staly každodenní součástí života žáka. Výuka poskytuje žákovi příležitosti zamýšlet se nad činnostmi, které jsou zdraví prospěšné a způsoby chování, které zdraví poškozují, vlastní názory argumentovat a obhájit v diskusi s vrstevníky. Odhaluje, do jaké míry jsou žáci schopni posuzovat své vlastní chování vzhledem k zásadám zdravého životního stylu a režimovým doporučením odborníků (stravovací a pitný režim, učení, zařazování pohybových aktivit a odpočinku, dušení hygiena aj.) a co jsou ochotni pro aktivní podporu svého zdraví udělat. Pozornost je věnována vlastnímu procesu učení a rozvíjení kompetencí žáků k jeho řízení v dané oblasti. Ilustrace umožňuje žákům odhadovat své vlastní síly a možnosti, zamýšlet se nad překážkami v učení a významem vytvářet vhodné podmínky pro učení. Motivuje žáky k zamyšlení nad potřebou dodržování zásad zdravého životního stylu v celoživotní perspektivě.
